Hidro em Araraquara - Health Club Total
Hidro

Academia Em Araraquara - Health Clube Total
Academia Em Araraquara - Health Clube TotalAula de exercícios aquáticos pré-coreografados da Body Systems com trilhas musicais de sucesso que tornam os 45 minutos da aula extremamente prazerosos.
Trabalha o condicionamento físico geral, cardiorrespiratório e resistência muscular.

HIDROGINÁSTICA: Atividade cardiovascular na piscina, recomendada a alunos de todos os níveis que desejem melhorar resistência muscular, flexibilidade e condicionamento físico, com redução de impacto, sempre aulas motivadoras e divertidas.

POWER HIDRO: Aula eletrizante na piscina, com músicas para animar e estimular seus exercícios. Atividade para todos os níveis de praticantes, do iniciante ao aluno com maior resistência muscular, flexibilidade e condicionamento físico.

CIRCUIT HIDRO: Atividade cardiovascular na piscina com um novo formato, pois os exercícios são divididos em estações utilizando diversos equipamentos. Recomendada a alunos de todos os níveis .

HIDROPILATES: Atividade para quem deseja obter condicionamento físico, aumento na capacidade respiratória, correção da postura e ganho na flexibilidade, tudo isso sem impacto.

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